39.Храп.

Главная > Народная медицина


Светлана

 

 
  Храп.  
Растолочь капустный лист с медом, пить на ночь.  
Или 1 стакан капустного сока смешать с 1 стол. л. меда и выпить на ночь. Курс лечения 1 месяц.  
С закрытым ртом втянуть корень языка как можно глубже и , задерживая его там, постараться ощутить прохладу в области миндалин, затем вернуться в обычное положение, расслабиться и ощутить тепло, проделать  так 3-6 раз , (постепенно увеличивая до несколько десятков раз в хорошем темпе) Потом выполнить то же упражнение, широко раскрыв рот .  
Ежедневно 3 раза в день по 30 раз произносить с усилием звук "и" до еды в течение 1 месяца.  

Посидите перед сном минут 30-40 с детской соской во рту- хорошо помогает!


 

Светлана

 

1. Рот закрыт, дыхание через нос. Напрягите заднюю часть языка и с силой оттяните язык к горлу. Повторяйте упражнение трижды в день по 10-15 раз и мягкое небо окрепнет, уменьшив вероятность храпа.

2. Произносите звук «и», напрягая мышцы глотки, мягкого неба и шеи. Повторяйте упражнение утром и вечером по 20-25 раз.

Следуйте приведенным выше рекомендациям и, возможно уже через несколько недель ваша половина переберется, наконец, из мест «временной дислокации» в супружескую постель и не будет толкать вас по ночам в бок, бормоча: «Перестань храпеть! Да когда же это кончится?»

Спокойной вам ночи!


 

Светлана

  пара полезных физических упражнений, которые нужно делать ежедневно:
 

ДмитрийБыковский

 

МОЖЕТ У ВАС ПРОСТО СЕРДЕЧНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ ИЛИ ДЕФОРМАЦИЯ ПЕРЕГОРОДКИ И Т.П!!!

СМЫСЛ ЛЕЧИТЬ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ??????????????? (md)


 

ПавелБоженко

 

КАК - ТО Я ПЛОХО ПОНИМАЮ - С ХРАПОМ МОЖНО РАССТАТЬСЯ ? КТО ОТВЕТИТ МНЕ НА ЭТОТ ВОПРОС ?


 

MargaritaBohr

 

Из "Контакт"а ном.52
Против храпа "богатырского"
Очень часто храпуны доставляют своим ближним массу неудобств. Да и сам человек высыпается плохо. Таким беднягам можно посоветовать следующее. За 4 часа до сна закапайте в нос несколько капаль облепихового масла. Вот увидете: в эту ночь вы храпеть не будете. Если эту процедуру повторять 2-3 недели, то исчезнет хронический насморк, носовое дыхание станет свободным и вы навсегда избавитесь от храпа.


 

ИринаЗахароваГуб

 

Храпела наперегонки с мужем,пока не похудела! :-D


 

WladimirReich007

 

Ещё храп может от хронического бронхита у курильщиков. Курильщик не замечает что у него хронический бронхит. После бросания курения, храп прекращается


 

ЛарисаЛипатова

 

СЕЙЧАС В АПТЕКАХ МНОГО СРЕДСТВ ОТ ХРАПА. Я ПОЛЬЗУЮСЬ "СОСКОЙ" ОТ ХРАПА....НЕДЕЛЬКУ С НЕЙ ПОСПИШЬ И ПЕРЕСТАЕШЬ ХРАПЕТЬ. А СЕЙЧАС ПОЯВИЛИСЬ ПЛАСТЫРИ НА НОС...НАКЛЕИВАЮТ НА НОЧЬ И ТО ЖЕ ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОМОГАЮТ !!! ИЩИТЕ В АПТЕКАХ.


 

 

1

 
 
  На нашем известном веб сайте Вы найдете большое количество интересных статей о медицине, болезнях и их способах лечения: беременность, педиатрия, урология и иммунология, а также множество прочей полезной информации. Наша медицинская энциклопедия создана для того, что бы рассказать людям о различных инфекционных заболеваниях, таких как болезни ногтей, цитомегаловирус, энтеровирус, а также предложить народные средства лечения и помощь заболевшим.

 

Анестезиолог - это звучит красиво!

 Анестезиологи из СССР, разбросанные по миру - встречаемся здесь! Помните, в СССР мы всегда были лучшими?

Вегетарианство - путь к высшей цели

 

  Контакты

Если у Вас возникли вопросы или предложения по работе портала, пишите нам на наш mediks-labs.ru@mail.ru.

 

много