51.Красота и здоровье.

Главная > Народная медицина


МайяБотвинникЗи

 От отеков и морщин вокруг глаз
 

МайяБотвинникЗи

 полотенце и сделайте массаж, слегка похлопывая внизу по подбородку. И примите к сведению – землистый, сероватый оттенок кожи выдает нерегулярную работу кишечника или патологию почек; переходные тона от лимонного до оливкового - заболевания печени, желчного пузыря, желудка и селезенки. Не слишком ли много алкоголя, жирной и острой пищи в вашем рационе? Чрезмерная бледность с синевой вокруг глаз и в зоне так называемого носогубного треугольника характерна для анемии (малокровия), болезней дыхательной системы и сердца, а также для недосыпания, переутомления и нервного напряжения. Красное, как будто налившееся кровью лицо бывает у гипертоников. В любом случае не откладывайте визит к лечащему врачу.
 

МайяБотвинникЗи

 холодной (200). Еще более эффективны горячие компрессы – их накладывают через день на хорошо вымытое лицо. Смочите горячей водой кусок льняного полотна или сложенную в несколько слоев марлю, отожмите и держите на лице 2-3 минуты. Сняв компресс, сразу же умойтесь холодной водой. Еще один совет: ежедневно обтирайте лицо и шею ватным шариком, обмакнув его в соленую воду комнатной температуры (1/2 чайной ложки на стакан). Затем смочите в этом растворе льняное
 

МайяБотвинникЗи

 

Если вокруг глаз пролегла сетка морщинок, веки потяжелели, наметился второй подборобок, не вздыхайте обреченно – мол, что поделать, годы берут свое. Ваша осень еще не наступила! Лучше постарайтесь выполнять по утрам специальную косметическую гимнастику, помогающую коже вернуть цветущий вид и противостоять зимней непогоде с резкими ветрами. Морщины на лице начнут разглаживаться уже через 5-6 дней регулярных контрастных процедур – своеобразной гимнастики для подкожных суставов. Умываясь утром, сначала 30-40 раз ополосните  лицо горячей водой (42-450), затем 50-60 раз


 

МайяБотвинникЗи

 Следите за своей кожей
 

МайяБотвинникЗи

 

Swetlana Braun (Keller)


Мятная маска для сухой кожи.

Мелко измельченные листья мяты залить кипящей водой в соотношении 1:3, довести до кипения, кипятить еще 2-3 минуты, слегка охладить и в теплом виде ровным слоем нанести на марлю, взятую в несколько слоев. Наложить на лицо на 15-20 минут, затем снять, а лицо ополоснуть теплой водой. Маску делать 3 раза в неделю, Курс - 3-4 недели.

Огуречная маска для шелушащейся кожи. Смешать 3 столовые ложки натертого на мелкой терке огурца с 2-мя столовыми ложками свежей сметаны. Кашицу нанести на лицо и шею, спустя 20 минут смыть теплой водой. Процедура проводится 2 раза в неделю.



 

МайяБотвинникЗи

 

Маски для любой кожи.



Кисломолочная отбеливающая маска. Смешать 1 столовую ложку мелко нарезанной зелени петрушки с 1 столовой ложки простокваши (для жирной кожи) или сметаны (для сухой кожи). Маску наложить на очищенную кожу лица на 15-20 минут. Смыть холодной водой или настоем ромашки.

Освежающая маска из петрушки.

Зелень петрушки мелко нарезать, залить водой, довести до кипения и процедить. Кашицу нанести на марлю и приложить к лицу на 30 минут. Затем протереть его сухим ватным тампоном. Маска делается 2-3 раза в неделю.



 

МайяБотвинникЗи

 

Питающие и освежающие маски
- содержат биологически активные вещества, усиливают процессы обмена в клетках кожи.
- наносятся на чистую кожу на 15-20 минут

Творог и мед
2 ч. ложки творога и 2 ч. ложки меда растереть до получения однородной массы и добавить половинку чайной ложки растительного масла, хорошенько перемешать. Маска наносится на лицо и шею на 10 минут, а затем смывается прохладной водой.

Яичные желтки и растительное масло
Один яичный желток растираем с половинкой чайной ложки растительного масла. Наносим маску и сверху накрываем слегка влажным полотенцем, снимаем через 20 минут.



 

МайяБотвинникЗи

 

Маски для жирной кожи

Лимонный сок и сливки
1 чайную ложку сливок смешиваем с 1 чайной ложкой лимонного сока, наносим маску на лицо ватным тампоном на 20 минут, затем смываем. Это маска подходит для жирной кожи, хорошо отбеливает и омолаживает.

Мед и масло
Белок одного яйца, одну чайную ложку меда и половину чайной ложки оливкового масла смешать до однородной консистенции. Затем добавить измельченные овсяные хлопья до получения кашицы. Нанесите маску на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой. Перед нанесением маски можно подогреть ее на водяной бане. Маска сужает поры, подходит и для жирной, и для нормальной



 

МайяБотвинникЗи

 

Маски для сухой кожи

Из укропа
Перемешиваем столовую ложку нарезанного укропа с чайной ложкой оливкового масла, добавляем овсяную муку до консистенции кашицы. Затем наносим на лицо и смываем через 20 минут. Разглаживает и освежает кожу.

Желток и овсянка
Один желток и чайную ложку овсяной муки перемешать. Нанесите маску на лицо на 15 минут, смойте теплой водой.



 

МайяБотвинникЗи

 

Для любой кожи

Банан и молоко
1/2 банана размять и смешать с 1 ч. ложкой молока. Маска наносится на лицо на 20 минут, затем маску нужно смыть теплой водой.

Хлеб и вода
Половину ломтика черного хлеба (мякоть) залейте 2 столовыми ложками горячей воды. Подождите, пока хлеб разбухнет (должна получиться кашица). Затем маску наносите на лицо, втирая, круговыми движениями. Через 20 минут смойте маску теплой водой.



 

МайяБотвинникЗи

 

Swetlana Braun (Keller) (6)


Запомните!
Все маски наносятся на чистое лицо: перед нанесением необходимо удалить всю косметику и очистить кожу.
Маски нужно готовить перед их применением (не хранить).
Маски для лица не наносятся на кожу вокруг глаз, для этого существуют специальные маски.

Для чувствительной кожи

Овсяные хлопья
1 столовую ложку хлопьев заливаем тремя столовыми ложками теплого молока или сливок, ждем, пока разбухнут хлопья, и наносим на лицо и шею на 20 минут. Смываем маску через 20 минут.




 

МайяБотвинникЗи

 Увлажняющая и разглаживающая морщины маска:Столовая ложка творога+ несколько капель лимонного сока (или измельченная долька апельсина).
 

МайяБотвинникЗи

 Из свежих листьев розы можно приготовить настой для протирания cyxoй, нежной, чувствительной, а также стареющей кожи. 2 столовые ложки мелко нарезанных лепестков надо залить стаканом кипятка, укутать полотенцем, дать настояться в течение 20-30 минут, охладить и процедить. Холодный настой можно использовать для орошения лица (из пульверизатора, который неплохо бы постоянно иметь при себе) два раза в день. Особенно такая процедура хороша в жаркий летний день.
 

МайяБотвинникЗи

 

Маски для лица


 

МайяБотвинникЗи

 

Но чтобы быть всегда в хорошем настроении, чтобы чувствовать себя счастливой - необходимо двигаться. Но что делать, если не хватает времени на спортзалы и бассейны? Есть несколько упражнений, которые не займут много времени, и легко заменяемы на аналогичные. Прыгай босиком через скакалку, увеличивая количество прыжков. Напрягай мышцы живота в течение минуты, втягивай его и представляй, что пытаешься пупком достать до позвоночника. Упражнение с полотенцем, которое можно выполнять после ванны. Оно улучшает осанку. Положи полотенце сзади на шею и возьмись за его концы. Изо всех сил тяни его вперед, а сама прогибайся назад, сопротивляясь полотенцу.

Хочешь быть здоровой, стройной и счастливой? Будь ей! Просто уделяй себе - любимой немного времени, люби себя, слушай себя и стремись к своей мечте. И все получится! Обязательно.



 

МайяБотвинникЗи

 Иногда трудно избавиться от негатива. Но как побороть его? Когда ты злишься, то выходишь из состояния счастья и гармонии. И проглатываешь обиду вместе с лишними калориями! Поэтому очень важно - научиться прощать, отпускать свою обиду. Можно, например, взять фотографию человека, который тебя обидел или разозлил и сказать: «я извиняю тебя и прощаю». Повторяй эту процедуру, и даже безнадежный случай будет отпущен. А в твоей душе не останется злобы и обид
 

МайяБотвинникЗи

 Если ты испытываешь пристрастие к сладкому, то вместо волн добавь в свое релаксацию кусочек чего-нибудь сладкого. Например, вместо представления о качании на волнах возьми этот кусочек, заранее приготовленный, и помести между зубами, и зажми пальцами нос. Ты удивишься, но вкус тебе покажется неприятным. Если будешь выполнять эти упражнения ежедневно, тебе не захочется переедать, твой легкий, воздушный образ зафиксируется в подсознании, и ты не захочешь портить себя - идеальную!
 

МайяБотвинникЗи

 Упражнение для расслабления. Ежедневно в течение 10-20 минут включай успокаивающую музыку. Устроившись поудобнее, расслабь руки и все мышцы, закрой глаза, дыши глубоко. При выдохе полностью расслабляйся и старайся ни о чем не думать. Представь себе движущийся шар, который катится все медленнее и медленнее. Шаг за шагом расслабляй мышцы всего тела. Добившись полной релаксации, представь себя покачивающейся на волнах. Подплыв к берегу, ты ступаешь босыми ногами на ласковый теплый песок. На пляже ты видишь себя, такой, какой всегда мечтала быть. Медленно проскользни в это восхитительное тело, подвигайся, почувствуй, какое оно красивое и пластичное. Чтобы выйти из этого состояния, слегка пошевелись и открой глаза.
 

МайяБотвинникЗи

 Наладить контакт со своим внутренним «Я» и заставить его работать в правильном направлении к здоровью и счастью необходимо. Ведь часто мы еще с детства знаем - «не доешь супчик - не пойдешь гулять», или « молодец, съела супчик - получи тортик!» Теперь-то мы понимаем, что тортик после супчика... как-то неправильно, да и супчик... Хотя это, конечно, спорно. Мы, а именно, наше подсознание привыкло к этой схеме, а следовательно, ее (схему) нужно поменять. А поможет в этом релаксация.
 

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9

 
 
  На нашем популярном сайте Вы найдете большое количество интересных статей о медицине, болезнях и их способах лечения: венерология, педиатрия, урология и косметология, а также множество прочей полезной информации. Наша медицинская энциклопедия создана для того, что бы рассказать людям о различных инфекционных заболеваниях, таких как лишаи, чесотка, энтеровирус, а также предложить народные средства лечения и помощь заболевшим.

 

Анестезиолог - это звучит красиво!

 Анестезиологи из СССР, разбросанные по миру - встречаемся здесь! Помните, в СССР мы всегда были лучшими?

Вегетарианство - путь к высшей цели

 

  Контакты

Если у Вас возникли вопросы или предложения по работе портала, пишите нам на наш mediks-labs.ru@mail.ru.

 

много