КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ

Главная > Бабушкины сeкреты


ольга

 

Новейший рецепт профессора, доктора медицинских наук А. Т. Филатова.

1 ст. ложку листьев эвкалипта залить 0,5 литра кипятка, настоять 1 час, добавить 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку глицерина. Принимать по 1/4 стакана 7 раз в день. Курс лечения — 30 дней.


 

Лариса

 

Из газеты"ЗОЖ"-  сделать небольшие палочки   размером с сигарету из черемуховых веточек.Сложить

в пачку из под сигарет.Носить с собой...

И когда захочется курить, достать эту палочку , взять в рот.

И это отвлекает от курева.Такой способ обмануть свою

зависимость от сигарет. Со временем человек отвыкает

от курения.Конечно, еще нужна воля и желание самого

курящего.


 

Анна

 

Намочить сигареты в молоке,хорошо просушить и курить(они ужасно противные)


 

Ольга

 Во первых-нужен настрой. А если он есть,то можно попробовать таблетки "ТАБЕКС". Очень многим помогли и к тому же они не дорогие!
 

Ольга

 

ален карр. набираете в поисковике,качаете аудио книгу, или читаете. БРОСИЛ МУЖ..., не курит пол года., сейчас-я. Самый плюс- что нет ломки, в первые дни. а еще у него есть про сбросить вес, похудеть. сейчас слушаю. желаю удачи


 

Стелла

 

5 продуктов, которые помогают бросить курить:


Курящий всегда найдет оправдание своей пагубе. Осознание того, что никотин убивает, - первый шаг на пути к выздоровлению. Не сойти с этой нелегкой, но праведной стези помогут некоторые полезные продукты, пишет портал "Смачно".



 

Стелла

 

1. Молоко

Многие курильщики говорят, что если перед тем как покурить, выпить стакан молока, то это испортит "вкус" сигареты. Известен также способ, как с помощью молока заставить бросить курить. Нужно намочить сигареты в молоке, высушить их, а затем подсунуть курильщику. Говорят, горечь во рту от "молочной" сигареты будет настолько невыносимой, что докурить ее будет просто невозможно. Потом же, всякий раз, как рука потянется за "нормальной" сигаретой, в памяти всплывут именно эти отвратительные впечатления.


 

Стелла

 

2. Апельсиновый сок

В организме курильщика быстро разрушается витамин С, а никотин начинает заменять его. Чтобы этого не происходило, важно насытить организм витамином С. Тогда он снова обретет свое место, а потребность человека в никотине существенно снизится. Апельсин - один из самых богатых источников витамина С. Поэтому на сок этого фрукта, лимонный сок, а также черную смородину советуют налегать курильщикам и людям, желающим бросить курить.


 

Стелла

 

3. Сельдерей

Если перед тем, как покурить, съесть салат из сельдерея, то вкус сигареты тоже можно испортить. Подобным свойством обладают также огурец, кабачок, баклажан, фасоль, спаржа. По крайней мере, так утверждают сами курильщики. Кроме того, эти овощи, если исключить из рациона алкоголь, соленую и жареную пищу, помогут уменьшить никотиновую зависимость. В то же время сладких овощей и фруктов следует избегать: они утоляют голод, повышают настроение и активизируют работу тех областей мозга, что отвечают за удовольствие, а потому организм человека начинает требовать наслаждения, в случае курильщика — никотинового.


 

Стелла

 

4. Капуста брокколи

Капуста брокколи защищает от хронических болезней легких, которыми зачастую страдают курильщики. Химическое вещество сульфорапин, которое она содержит, повышает активность одного из генов (NRF2), который, в свою очередь, защищает клетки легких от повреждений токсинами. Однако это не значит, что надо есть брокколи и вместе с тем продолжать курить. Даже в больших количествах капуста будет бессильна перед очередной атакой никотина.


 

Стелла

 

5. Красное вино

Бокал красного сухого вина в день снижает риск заболевания раком легких у курильщиков и у тех, кто бросил курить, утверждают исследователи из Южной Калифорнии. Вероятность возникновения этого недуга у людей, которые курили, но при этом ежедневно выпивали бокал красного вина, была на 60% меньше, нежели у курильщиков, которые не пили вина, заметили специалисты. Красное вино содержит ресвератрол и флавоноиды - они и дают такой позитивный эффект. Вот только не стоит красное вино пить бочками. Иначе очень скоро придется лечиться не только от никотиновой, но и от алкогольной зависимости.


 

Стелла

 

Продукты под запретом: Алкоголь, кофе и чай

Известно, что часто человек свою первую сигарету выкуривает после употребления спиртного. Дело в том, что алкоголь расслабляет сознание, а потому одна или несколько выкуренных сигарет не кажутся чем-то страшным. Курильщики со стажем знают, что спиртное в сочетании с сигаретами доставляет особенное наслаждение.

Сочетание кофе с сигаретой весьма распространенное. Дело в том, что кофеиносодержащие напитки (кофе, чай, кола) улучшают вкус дыма. По крайней мере, так утверждают 45% курильщиков, опрошенных специалистами Университета Дьюка (Duke University Medical Center), что в штате Северная Каролина. Кроме того, кофе с сигаретой - дань моде, именно поэтому многие курильщики и предпочитают наслаждаться сигаретой под чашечку кофе.
Источник: podrobnosti.ua


 

Остролист

 

Есть очень хорошая книга и аудиокнига Аленн Кар "легкий способ бросить курить",я прослушала ее раз 5  и мне помогло,желаю Вам приятного чтения и результатов!!!!!!!!!!!


 

Alik

 

Poprobuite tabletki ,proiswodjatsja w bolgarii


 

Ирина

 Не увидела тему и задала вопрос в теме помогите советом. Табекс почему то я не доверяю, пробовали друзья бросать , не помогло.
 

Римма

 

Легкий способ бросить курить.  Перед курением ломать сигареты без сожеления.


 

Стелла

 

Продукты под запретом: Алкоголь, кофе и чай

Известно, что часто человек свою первую сигарету выкуривает после употребления спиртного. Дело в том, что алкоголь расслабляет сознание, а потому одна или несколько выкуренных сигарет не кажутся чем-то страшным. Курильщики со стажем знают, что спиртное в сочетании с сигаретами доставляет особенное наслаждение.

Сочетание кофе с сигаретой весьма распространенное. Дело в том, что кофеиносодержащие напитки (кофе, чай, кола) улучшают вкус дыма. По крайней мере, так утверждают 45% курильщиков, опрошенных специалистами Университета Дьюка (Duke University Medical Center), что в штате Северная Каролина. Кроме того, кофе с сигаретой - дань моде, именно поэтому многие курильщики и предпочитают наслаждаться сигаретой под чашечку кофе.
Источник: podrobnosti.ua


 

Остролист

 

Есть очень хорошая книга и аудиокнига Аленн Кар "легкий способ бросить курить",я прослушала ее раз 5  и мне помогло,желаю Вам приятного чтения и результатов!!!!!!!!!!!


 

Alik

 

Poprobuite tabletki ,proiswodjatsja w bolgarii


 

Ирина

 Не увидела тему и задала вопрос в теме помогите советом. Табекс почему то я не доверяю, пробовали друзья бросать , не помогло.
 

 

1 2

 
 
  На нашем популярном веб сайте Вы найдете большое количество интересных статей о медицине, болезнях и их способах лечения: беременность, педиатрия, справочник лекарств и диеты, а также множество прочей полезной информации. Наша медицинская библиотека создана для того, что бы рассказать людям о различных инфекционных заболеваниях, таких как лишаи, цитомегаловирус, энцефалит, а также предложить лечение болезни и помощь заболевшим.

 

Анестезиолог - это звучит красиво!

 Анестезиологи из СССР, разбросанные по миру - встречаемся здесь! Помните, в СССР мы всегда были лучшими?

Вегетарианство - путь к высшей цели

 

  Контакты

Если у Вас возникли вопросы или предложения по работе портала, пишите нам на наш mediks-labs.ru@mail.ru.

 

много