Анестезиолог и хронический Стресс... Как мы выходим из него?

Главная > Анестезиолог - это звучит красиво!


Gena

 

Пока помогает Спорт... пока...


 

Артм

 

Да...цивилизовались...

Раньше ответ на этот вопрос был более однозначен-  (D) ;-)


 

Gena

 

А сейчас это "Burn-out"Sindrom Anestesistov...


 

Вадим

 

Мне помогают теннис, рыбалка, спорт зал... Ну и пиво.... :-D


 

Артм

 

Да..водочка здесь пьётся хуже.И сало не то...Вот и пользуют люди всякие суррогаты :теннис, рыбалка...


 

Валентина

 

Разговор коллег в курилке на эту тему, февральской давности

-Устал,хочется оторваться по-крутому...

-????

-Кони,лыжи,дайвинг, девочки

-***,с нашей зарплатой тока бабы и то местные...

:-Dили :-(


 

Наталья

 

А если честно коллеги на работе только и отдыхаю. Подежуришь, адреналин получишь - кайф. Домой пришел- поле спаши, сена накоси, корову подои и такая дребедень целый день и каждый день. На работе хоть одним делом занимаешься!!! :-)


 

Эдуард

 

Спорт конечно дело класное

я на работу с работы на велосипеде 15 км в день

1-2 раза плаваю 1,5 -2  км

в зал периодически

но в выходные в компании обязательно самый лучший антидепрессант алкоголь

на этом стоим


 

Вадим

 

Да не .... И водочка пьётся хорошо зимой.... А сальце надо знать где покупать!!!! :-D Например в Натании :-D :-D :-D А на рыбалочке под ушицу как она идёт!!!!!! ;-) :-D


 

Сергей

 

В 30 лет перенес инфаркт миокарда... С клинической смертью, как положено... После этого понял, что жить надо каждый день, как последний! От стрессов нашел способ - заполярные путешествия, горные реки, хотя плавать не умею! Адреналином заряжаюсь на полгода минимум! И ни какие дурные мысли в голову не лезут! Алкоголь , конечноо, здорово, но в компшке здоровых друзей немедиков! А еще банька! А еще шашлыки!


 

Наталья

 

Выходя из аута недельных дежурств, воскресенье - день откупа! В горы! На шашлыки! С палаткой на море!(если есть 2-3 дня)! Только не дома. надышаться бы свежим воздухом, а горы......можно на час-на два, но какой заряд эмоциональный!


 

Андрей

 

Полностью согласен со всеми. Надо просто всё в меру. Я люблю музыку,любую. Сижу в сети, качаю самое свежее, заправляю в плеер, и в путешествие-куда угодно,в город, за город-лишь бы поменять картинку перед глазами и двигаться побольше.. :-D


 

Андрей

 

самый лучший stress-release-это спорт! Лучше еще человечество ничего не придумало!


 

Татьяна

 

чисто женский вариант-шоппинг... НО по книжным магазинам!  Люблю смотреть новинки.. просто книжки с хорошей полиграфией просмотреть...а покупаю -по мере интересов: детективы( ну нравится!), мемуары, биографии, кулинарные сборники,...потом  все это дома разложить, просмотреть.. уже помогает! А если с компанией  и под бокал  вина... :-)  


 

Дмитрий

 

так шоппинг и есть спорт , женщины там устраивают забеги со скоростью .../долларов в час


 

Татьяна

 

ну да и скорость женкого забега...=бекончность( этакая горизонтальная востмёрка) в час... Мечта моя... :-( (fr)


 

Юрий

 

При остром стрессе помогает тишина. иногда тяжелый рок и сигарета, почти всегда секс или подышать: 15сек вдох,15 задержка,15 выдох , 15задержка - 3-5 мин.,контрастный душ. Ну а для хрони вполне достаточно 30 мин пешком в хорошем темпе каждый день и банька по выходным. С алкаголем отношения сложные - действие зависит от исходного настроения, компании и прочих подводных камней.


 

Эдуард

 

Я не понял, подышать - заменяет секс? :-(


 

Артм

 

Нет,секс - это ,как дышать.Не дышишь- не живёшь! :-D


 

Александр

 

Если ОЧЕНЬ глубоко дышать- заменяет :-(


 

 

1 2 3

 
 
  На нашем медицинском веб сайте Вы найдете большое количество интересных статей о медицине, болезнях и их способах лечения: венерология, народная медицина, урология и инфекции, а также множество прочей полезной информации. Наша медицинская энциклопедия создана для того, что бы рассказать людям о различных заболеваниях, таких как стафилококк, чесотка, энтеровирус, а также предложить народную медицину и помощь заболевшим.
  Контакты

Если у Вас возникли вопросы или предложения по работе сайта, пишите нам на наш электронный адрес
.

 

много